平时应该注意什么，应该吃什么不应该吃什么

病情分析：
你好，请问你具体的情况是什么呢，能否把具体的病情以及相关的检查提供详细一些呢。

指导意见：
我们只有了解详细的病情资料后才能进行分析，以便给你提供一些帮助也建议。

病情分析：
亲，你好，看了你的描述，不知你平时的身体状况如何，有没有什么不适表现。

指导意见：
如果身体素质挺好的，只是从养生的角度说，那就多吃蔬菜水果，多喝水，饮食荤素搭配，营养均衡，尽量少吃油炸，腌制，烧烤类食物，少吃冷饮，饮食宜新鲜绿色，规律饮食。女孩子常喝些热的红糖姜水，常吃红枣，常喝牛奶，不要熬夜，适量运动，这些对身都是有利的。供你参考。