2017-07-01 4人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:我现在160千克,才15岁,可能是吃药导致的,也可能是吃多了,怎么正确健康的减肥
满意答案
病情分析:
15岁的年纪,要保证你自身所需要的营养成分供给,可以多食用一些新鲜的蔬菜,可以适当的吃水果,减少油性的食物摄入,不要喝碳酸饮料保证充足的睡眠,适当的锻炼身体就可以了
其他答案 (3)
病情分析:
你好,欢迎你来咨询,请问你要咨询的是怎么减肥,对不对?
指导意见:
健康减肥,体育运动加合理饮食搭配减肥效果才好,可以每天快步走或慢跑40分钟以上,每周至少运动五天,饮食,多吃富含膳食纤维高的食物,对减肥有利。
病情分析:
您好,平日有吃什么药物?有经常吃激素?建议加强运动。
指导意见:
160kg是非常胖的,需要减肥的,建议平日加强运动,控制饮食,少吃高热量食物,祝安康!
病情分析:
关于减肥是比较永恒的话题的,然后就是如果是有服用某些药物的情况的话,那么建议
指导意见:
首先需要注意控制药物的摄入,再有就是需要注意控制饮食,加强运动的,控制体重