首页医生我的

我是一名高三学生，因为学校对学习抓得比较紧

2017-07-01 2人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：您好，我是一名高三学生，因为学校对学习抓得比较紧，所以经常久坐学习，最近这星期觉得腰和脖子有点酸痛，坐久了就得站起来缓缓，我这是怎么回事呢，有什么好的治疗或自治方法吗，还有可以慢跑吗，谢谢您的解答！

满意答案

病情分析：
你好，这是由于你长时间一个姿势导致的这样的症状，是由于疲劳导致的。

指导意见：
这是由于时间一个姿势劳累导致的，这样最好的办法就是学习一会儿就起来活动一下，学习之余可以多参加体育锻炼来缓解。

投诉 追问 2017-07-01 22:12

2017-07-02患者追问

好的，谢谢您

其他答案 (1)

病情分析：
你好，你说的这种情况应该是长时间坐着，低头学习导致的，颈椎压力太大，腰部长时间一个姿势。

指导意见：
我的建议：平时课间的时候可以起来多活动活动颈椎，从网上学习一下颈椎保健操，活动活动腰部。希望我的回答对你有帮助。

投诉 追问 2017-07-01 22:24

2017-07-02患者追问

好的，谢谢您

2017-07-02医生回复：

不客气，祝学习进步！

疲劳症状百科 疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消