早上起床，肾两侧疼痛

病情分析：
你这种情况考虑是腰肌劳损，一般活动后会减轻，与睡硬板床有关。

指导意见：
注意不要睡太软的床，硬板床最好。另外注意避免劳累。尤其是腰部负重太多。

病情分析：
你好这位朋友，这种情况多长时间了，平时做什么工作，每天活动量很小吗

指导意见：
你好这位朋友，根据你说的情况你这是腰肌劳损所致的，平时注意睡硬板床，规律的运动，局部热敷或按摩，口服芬迪宁片治疗就可以的