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本人高三，中午时间很紧张

2017-07-02 3人回答

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：本人高三，中午时间很紧张，只能睡一小会，睡前吃饭对胃不好，那如果睡后吃饭呢，好么，如果也不行。请问医生我该怎么办

满意答案

病情分析：
你好，根据你提供的资料显示，高三学习压力大，时间紧，对饮食也是要求高，首先不管怎么样，要按时吃饭，加强营养，

指导意见：
饿了肯定是要吃东西的。你说的睡前睡后吃饭，其实影响不大，因为你本来只小睡了一会。我们常说的吃完饭后不能马上睡，那是营业如果马上睡了，胃肠道又在加快蠕动，促进消化，这样你的睡眠和消化相互影响。但是你的睡眠时间短，这个相互作用就可以忽略的。

投诉 追问 2017-07-02 14:31

2017-07-02患者追问

非常感谢医生，谢谢你的帮助

2017-07-02医生回复：

不客气，祝你身体健康，学业有成！

其他答案 (2)

病情分析：
你好，高中是学习强度最大的阶段，也是最关键的时候，

指导意见：
所以一定要饮食营养加强，一日三餐规律按时吃就好，劳逸结合，不要太过劳累熬夜

投诉 追问 2017-07-02 14:29

2017-07-02患者追问

那请问中午睡后吃饭可以么，比饭后睡觉损伤小吧，谢谢医生

2017-07-02医生回复：

一般都是午饭过后，睡个午觉的，只要不完暴饮暴食，因为胃本来就是消化饮食的，所以一般的都没问题

2017-07-02患者追问

谢谢医生的帮助。很感谢

2017-07-02医生回复：

能为你们提供帮助，很高兴，好好学习，明年一定要一战成名，考个心仪的大学

2017-07-05患者追问

非常感谢医生，谢谢您

2017-07-06医生回复：

不客气，一定要注意饮食营养跟上，劳逸结合，自己调节好自己的学习计划

病情分析：
你咨询的问题最好是需要在午饭后大概走五分钟时间的路，

指导意见：
就去午休比较好。关键是平时需要规律，不要三天打鱼两天晒网的。坚持下去就可以了。

投诉 2017-07-02 15:27

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