经常爱犯困、长期晚上失眠睡不好

病情分析：
你好，根据你的情况分析，这有可能是由于你不规律的作息习惯以及个人体质问题引起的症状

指导意见：
建议你应该按照正常的人体所需，保证充足的睡眠和规律作息，你可以用中药调理，避免焦虑或者压力够大

病情分析：
睡眠质量差，不睡觉，这个要考虑是出现神经衰弱，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系的。

指导意见：
建议放松心态，可以吃点安神的药物提高睡眠质量，如安神补脑液，维生素B6，谷维素等。