我每天早上都是吃一碗面条

病情分析：
你好，根据你提供的资料，早上吃面条如果不是很油腻的话是不会发胖的。

指导意见：
如果你怕发胖的话，可以每天早上少吃一点或者吃完以后进行运动锻炼，这样也有助于你的身体健康。

病情分析：
根据你的描述，这种情况不会发胖，不用担心，少吃油腻食物，不要吃甜食。

指导意见：
多吃新鲜蔬菜水果，加强锻炼，控制体重在正常范围，早上，中午可以正常饮食，晚饭少吃就可以了。

病情分析：
你好根据你的描述只要做到规律饮食清淡饮食就可以了不要担

指导意见：
建议你平时要做到规律饮食不要吃油腻的食物多运动多锻炼保证明天有充足的休息时间间这样对身体健康很有帮助