两个月前做俯卧撑后左手臂伸不直

病情分析：
像你这种情况初步考虑还是软组织的问题，可能是和你运动有关系

指导意见：
平时多注意休息，可以看一下有关的科学运动书籍。配合按摩针灸超声波理疗康复，坚持一段时间，效果不错的。

病情分析：
像你这种情况来说，近期要注意多参加户外活动，来提高身体的素质，尽量的要注意保持清淡饮食为主。

指导意见：
忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，配合呼吸康复群的训练来进行治疗，增加肢体的活动范围