2017-07-03 4人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:上身瘦,下身胖,屁股大腰部细,腿成O形小腿特粗
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病情分析:
你好,目前来说,还是要节制饮食,减少高热量,油脂食物的摄入,首先还是要少吃多动,需要管住嘴,迈开腿,运动以有氧运动为主,每次持续30分钟以上,一周三到五次。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,很高兴为你解答,平时是做什么工作的,喜欢运动吗?
指导意见:
建议您平时少吃油腻的,饮食清淡为主,适当运动,不要长期坐着!希望我的建议对你有所帮助,很高兴为您解答。祝身体健康!
病情分析:
你好。根据你说的这种情况,需要平时加强锻炼才可以的
指导意见:
每天可以散步跑步锻炼的,如果觉得自己锻炼的效果不好,需要你去健身房让教练帮你塑型减肥!
病情分析:
你好,这样的情况是比较符合女性的体态的。因为女性一些激素影响。主要-
指导意见:
-脂肪堆就是容易堆积在臀部腿部的情况。形成梨形身材的。所以建议正确锻炼和饮食管理做好帮助减脂减肥。注意不是看体重。小腿全身减脂后也会改善。再适当做做坐姿提踵。是有利小腿线条好看的