今天去水上可以玩了，然后胳膊上都晒伤了

病情分析：
你这种情况考虑是晒伤，一定要注意做好防晒隔离措施。

指导意见：
以后出门的时候带上帽子，口罩等。对于已经出现的晒伤可以涂抹芦荟胶，面部可以敷面膜，用晒后冰晶，

病情分析：
你好，你描述的情况就是属于晒伤的日光性皮炎的表现。

指导意见：
这个情况如果有局部疼痛的情况可以试用酸奶进行局部外涂，有助于疼痛的减轻，没有症状表现逐渐会恢复。