多梦！睡不着。容易醒

病情分析：
你这样的问题多梦睡不着。容易醒应和心脾虚，营养不足。肝肾虚弱，气血不足，心情紧张有关系的

指导意见：
可以适当的饮食的保养不要吃油腻辛辣的食物。可以用中药的方法柏子养心丸，归脾丸等药物，合理的吃一些蔬菜水果

病情分析：
你好，这位朋友你现在有失眠、睡眠质量差、宜醒的情况，考虑是植物神经功能紊乱引起的。

指导意见：
最好是去医院中医科检查一下，确诊后是可以服用健脑补肾丸、刺五加片、谷维素片治疗是比较好的，治疗期间县级适当的体育锻炼，祝早日康复。