我本来就瘦，晚上跑跑步做做仰卧起坐

病情分析：
你好，像您这个情况一般都不会影响你的建议，您不用过于担心，其实你做些这些运动就是锻炼身体而已。

指导意见：
请您不用过于担心，平时要注意加强训练，多吃有营养的物质，好好休息，规律作息规律吃饭一般都不会有问题的。

病情分析：
你好，根据你的描述，锻炼等是身上长肌肉，不会影响你长胖的。

指导意见：
所以自己注意营养，注意营养均衡。同时锻炼身体还是可以的，继续锻炼就行，希望能给你帮助。

病情分析：
你好，要增肥的话请注意要通过正确的锻炼。加上饮食管理做好才有利的。

指导意见：
要通过健身帮助促进增肌增重的（循序渐进，需要较长的时间）。注意适当做增肌的器械运动，配合补充优质蛋白如牛肉、鱼肉牛奶鸡蛋牛肉等瘦肉，达到超量恢复促进增肌增重。

必要的话还要查下是否有胃病、感染（如肝炎）、血糖是否异常之类的情况。