2017-07-05 3人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:和一米七左右的人比矮了一点,怎么样才可以长高,像一个正常身高
满意答案
病情分析:
身高受很多因素的影响,遗传、营养、锻炼等对身高都有很大的影响。虽然你现在,不过只要正确合理的饮食锻炼,仍然有机会再增高一点。
指导意见:
建议多做一些跳跃运动,如打篮球、跳绳等等。多吃富含蛋白质的食物,如牛奶牛肉甲鱼黄鳝等。同时,睡眠质量比较高也有助于长高。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,人的长高有遗传因素,还有后天因素来决定的。你这个年龄应该到生长发育门诊做个综合的评估。
指导意见:
生长发育门诊拍个骨龄片,化验一下甲状腺功能生长激素维生素ad的含量,做一个综合的评估,看是否还有长高的希望。
病情分析:
一个人的身高有遗传因素有关,和后天营养均衡营养有关,一般情况下骨骺线消失基本就会停止生长。
指导意见:
你好根据你的描述不要害怕,一般情况下在20岁左右会停止发育,平时注意营养避免过劳,保证足够富含蛋白质的食物比如牛奶鸡蛋瘦肉蔬菜水果不要挑食同时足够的运动促进身体发育。