2017-07-05 3人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:想减肥
腿上,手上,脸上,肉肉太多了
该怎么办?
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病情分析:
目前如果有觉得肥胖想减肥的话,还是建议,在饮食上格外的控制一下,少吃甜品饮料零食,等每天饭后坚持两个小时的跑步运动减肥的过程是个坚持的过程建议坚持住。
其他答案 (2)
病情分析:
按照你说的这种情况就是你过于肥胖的问题,想去减肥的问题。
指导意见:
减肥最好的办法就是控制你的入量和增大你的出量。因此我觉得对减肥的问题就是控制饮食,增加你的体育锻炼就可以了,不要去吃什么减肥药。
病情分析:
你好,你现在正处于青春期,正是长身体的时候,一定要保证营养充足,现在不适合减肥。
指导意见:
只要平时养成良好生活习惯,三餐要有规律,禁吃零食,甜食,少食辛辣油炸油腻食物。多锻炼身体,就不会发胖的。