想减肥！！！减肥！！减肥！！！
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：男17岁身高176体重74.8公斤想瘦下来想减肥！！！！减肥！！！减肥！！！
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你这种情况最好采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期健康运动的时间，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动一小时。
投诉
2021-11-27 08:51
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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