2017-07-05 2人回答
性别:女年龄:34岁
健康咨询描述:我女儿7岁了,又太瘦了,怕她晚饭没吃饱,宵夜应该给点什么点心辅助一下,好增强她的身体发育?
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病情分析:
你好。要想让宝宝长胖长高合理均衡的营养搭配就可以。
指导意见:
不要偏食,可以吃一点儿赖氨酸或者生长激素之类的促进骨骼的生长。要多锻炼身体,多出去晒太阳,促进钙的吸收。
我是说宵夜可以吃什么点心,平时补锌补钙都有,就是晚上宵夜想再给她加餐应该吃什么,我天天都给她吃那种粘稠老酸奶,这样可以吗?,除了这个还能吃点啥?
晚上睡觉前建议不要吃得太饱,因为吃得太饱会影响睡眠,从而影响身体的发育。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,只要饮食荤素搭配合理,应该没有问题。
指导意见:
建议给宝宝补充钙质和鱼肝油,多吃芝麻酱和虾皮等含钙高的水果。多吃水果和蔬菜补充维生素,多喝奶。
我是说宵夜可以吃什么点心,平时补锌补钙都有,就是晚上宵夜想再给她加餐应该吃什么,我天天都给她吃那种粘稠老酸奶,这样可以吗?,除了这个还能吃点啥?
晚上睡觉时不要再吃什么东西了,喝奶就可以了,不要再增加胃的负担。