2017-07-05 3人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:刨宫产产后多久可以练习正常瑜伽,或是产后修复瑜伽
满意答案
病情分析:
您好,这样子的话产后两周就可以开始运动的,可注意补充优质蛋白质的食物。
指导意见:
注意饮食清淡的,还有注意保证睡眠质量的,可注意产后两周尽早做的,这样子的话可以恢复盆底肌,还有子宫的韧带的。
其他答案 (2)
病情分析:
剖腹产后二个月可以进行瑜伽训练,对身体各方面的恢复很有好处。
指导意见:
开始锻炼时要循序渐进,渐渐增加运动量,并适当减少饮食量,改善饮食结构,增加营养。
病情分析:
你.好根据你的描述情况分析,剖腹产1个月以后,可以练习瑜伽!
指导意见:
你.好.建议注意饮食营养,多补充钙和维生素,尽量给孩子母乳喂养,忌食辛辣刺激的食物!