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我是一名初二学生，自从读初二开始晚上便难以入睡

2017-07-05 2人回答

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：我是一名初二学生，自从读初二开始晚上便难以入睡。总是要一个多或俩个多小时后才能入睡，即使是很困也不能睡着，即便是睡了几小时白天也会有精神，晚上精力更充沛。这学期因为没有充足的睡眠也没有长高，同龄人都比我搞多五六厘米。不知道如何是好。

满意答案

病情分析：
这种情况可以服用安神补脑液或者安神胶囊调理，放松心态

指导意见：
精神因素也很重要，不要有压力，放松心态，可以出去活动活动，规律作息，避免熬夜

投诉 2017-07-05 16:20

其他答案 (1)

病情分析：
你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，要积极改善。

指导意见：
建议保持心情舒畅避免情绪低落放松心态，不要有太多压力，睡前喝一杯牛奶。

投诉 2017-07-05 16:23

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