换了新的环境后睡眠质量变差

病情分析：
这情况应该属于压力大影响正常睡眠的可能大，注意控制饮食，

指导意见：
同时建议也可以选择口服安神补脑液调看看效果较好的，避免太紧张较好的，注意应该营养均衡即可的

病情分析：
你好，你就是刚换环境，有些不适应而造成的，你需要时间慢慢的适应。

指导意见：
不要担心，等过段时间适应了，你的情况就会有所好转的，每个人初次到一个环境后，都会有这个情况的