最近觉得脑子特别不好使

病情分析：
根据你的描述，你的这种情况考虑是神经衰弱，建议口服调节神经的药物，安神补脑液，枣仁安神胶囊。

指导意见：
平时一定要养成良好的生活习惯，保持良好的心态，乐观的情绪，注意劳逸结合，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。

病情分析：
你好，记忆力下降，注意力不集中，睡眠障碍，这些症状，跟身体心理精神状态密切相关，身体上是否过度疲劳，精神上是否紧张，有压力呢？

指导意见：
选择适合自己的运动项目，坚持做运动，培养良好的兴趣爱好多做自己喜欢的事情，多和朋友在一起，以上这些如果能够坚持，会有效改善你的记忆，睡眠与注意力不集中的情况