轻微失眠可以用中药助眠枕吗

病情分析：
为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。

指导意见：
您可以尝试以下几种方法：1、把压抑在心中的问题释放出来。2、努力解决困惑着你的问题。3、舒缓的音乐助你睡眠。4、进行适当的运动。中药枕可以尝试，但重要的还是自我调节。

病情分析：
您好，轻微失眠可以用药枕的，一般药枕中含有白菊花，远志，合欢花等，对人体并不害处。

指导意见：
要养成良好的生活习惯，按时休息。多吃奇异果能提高睡眠质量，桂圆，小米，百合等食物都能安神助眠。

病情分析：

你好，中药助眠，枕里面含有沉香(木、叶)、檀香、野菊花、松针等纯天然植物都是可以安心养神
指导意见：
轻微的失眠是可以用体魄金中药助眠来改善的，注意平常调节好休息时间，可以吃一些安神的食物