首页医生我的

我现在150斤，经常吃辣条还有香肠之类东西

2017-07-06 2人回答

性别：男年龄：17岁

健康咨询描述：我现在150斤，经常吃辣条还有香肠之类东西，米饭一般吃两三碗，怎么样才能把腿瘦下来呀，肚子能瘦下来那就更好啦

满意答案

病情分析：
目前的情况是吃得过多导致的肥胖，平时一定要经常锻炼，适当的控制饮食量才能够瘦下来。

指导意见：
平时多吃蔬菜水果，清淡饮食，不要吃过多油腻的食物，经常运动控制饮食量，每次吃到八成饱就可以了，避免出现肥胖。

投诉 2017-07-06 21:46

其他答案 (1)

病情分析：
看了您的病情描述，如果你想减肥的话，建议您采用正确有效的减肥方式。

指导意见：
您可以通过饮食控制加运动疗法，早餐中餐吃七八分饱，晚餐尽量少吃或不吃晚饭过后运动五公里。

投诉 2017-07-06 22:11

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消