很长时间没运动，前两天大了一场篮球后
2017-07-06 2人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：很长时间没运动，前两天大了一场篮球后，大腿一直疼走路，下蹲都疼，怎么回事？
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满意答案
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- 王海梅 护师
- 咨询：7368人
病情分析：
你好，一种是运动后疼痛立即出现，但其消失得也快，这种叫做急性肌肉酸痛。
指导意见：
另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现，并伴有疲倦乏力，甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状
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2017-07-06 22:14
其他答案 (1)
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- 陈金辉 药师
- 咨询：5508人
病情分析：
你这种情况是长期不运动，一下子运动过量导致的肌肉拉伤，肌肉酸痛！
指导意见：
运动需要循序渐进，不要太着急！这两天每天简单散步就可以了！做一些轻柔的运动！也可以适度按摩！缓解症状！
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2017-07-06 22:32
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