。医生。我是一位26的小姑娘

病情分析：
首先是不要熬夜的。然后是多吃黑芝麻先食疗调理段时间的。同时记得辛辣刺激食物不要吃的。

指导意见：
心态也很重要，别有太大的压力。假如头发有瘙痒，脱屑油腻的情况的话就用上二硫化硒洗剂进行治疗就行

病情分析：
症状多发于营养性脱发引起,工作忙碌休息不适当,饮食不营养均衡,气血亏虚等。

指导意见：
建议你做个微量元素检查.姜水洗头有增发养发的作用,但是效果会很缓慢,需要长期坚持.注意饮食,少吃熬夜，然后多吃点生发黑发的食物.