妈妈晚上入睡很慢，很多时候刚有睡意身体就一抖

病情分析：
您好，根据你的描述家人患有失眠症，与精神压力大思虑过度等有关系。

指导意见：
建议是合理的休息时间，不要劳累，饮食宜清淡，必要时口服中药调理效果佳，仅供参考。

病情分析：
根据你提供的信息，64岁的妈妈，在睡觉的时候，身体容易抖动一下，把自己惊醒了。

指导意见：
这种情况，一种说明妈妈睡眠不稳。内心里有很多着急的事情。唉，那说明妈妈体内缺钙，在睡眠的时候把身体的容易抖动。