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我的小腿还可以就是我的大腿太胖了别人都叫我小胖子[

2017-07-07 3人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：我的小腿还可以就是我的大腿太胖了别人都叫我小胖子

满意答案

病情分析：
减轻局部的脂肪，最好能在专业的教练指导下进行，全身脂肪的消耗，就是控制饮食，增加运动，不吃热量高的食物，摄入的热量小于消耗的热量才能达到减重的效果。

投诉 2020-07-19 22:05

其他答案 (2)

病情分析：
你好，你可以专门针对腿部减肥，平时要多做运动，控制饮食

指导意见：
每天有氧运动40分钟，多做一些下肢的锻炼，适当的给腿部按摩放松，平时少吃薯片汉堡类的油炸高热量食物，

投诉 2017-07-07 19:02

病情分析：
你咨询的问题最好是需要限制饮食，坚持体育锻炼就可以的。

指导意见：
再没有其他比较好的办法啊。关键是需要坚持体育锻炼，每天两小时以上的长跑。

投诉 2017-07-07 20:26

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