经常发呆，情绪低落，背后凉

病情分析：
这种情况要注意配合神经系统的检查和腰椎间盘的检查。

指导意见：
保持良好的生活习惯，饮食习惯一定要注意营养的补充，避免超负荷的劳累，注意休息。

病情分析：
你好，你经常发呆，情绪低落，背后凉，要考虑肾阳虚、阳气不足。这种情况可以用艾条灸大椎穴，也可以捏脊

指导意见：
腰椎间盘突出，骨质疏松，可以做热敷、理疗、针灸、推拿、按摩、牵引等综合治疗。平时加强体育锻炼，适当补钙。

病情分析：
你好，这种情况常见于体质虚弱，更年期综合症所致，避免劳累。保证充足睡眠。

指导意见：
建议口服更年胺片，坤宝丸治疗。加强营养，多吃高蛋白高营养饮食，及时到医院检查治疗。

病情分析：
根据您的叙述，您的情况考虑是身体有精气血亏虚、阳气不足、肝郁的问题导致的。发病与情绪影响、疲劳过度、熬夜、饮食有关系。

指导意见：
可以考虑请中医大夫看看，选择中药如柴胡加龙牡汤、归脾汤、六味地黄汤等加减来调理治疗。睡硬板床，避免腰部受力。适当的补充钙类制剂如乐力钙。