怎么样可以控制自己不去想那个人

病情分析：
你好，从你的描述看看，属于爱而不得。正因为得不到，才会不经意去想个不可能出现的人。

指导意见：
建议你既然喜欢就去追求。若是没法在一起，那么就放手。他幸福，自己也就幸福。对的良人，对的人，在等你。同时让自己强大起来，转移注意力。

病情分析：
从你的描述当中看出你内心当中的各种焦虑能和我们详细的聊一聊，为什么你不能再去喜欢一个人吗？是不是你已经结婚了？

指导意见：
如果是已经结婚了的话，那当初你选择你丈夫的时候是不是非常非常的喜欢她？那为什么现在你的心中永远装下另外一个人了？是什么样的原因造成你这样的情况可以和我们详细的说一下？