不能控制自己去想法。、

病情分析：
您好，根据您所描述的情况分析，考虑目前因为生活学习压力过大。出现了焦虑抑郁的情绪了。

指导意见：
建议您注意劳逸结合，假期多参加户外活动，缓解学习压力，可改善这种不良情况的。必要时去医院就诊，挂号心理科，排除一下心理障碍的可能性。

病情分析：
你好:根据你的描述，你的情况可能是一种强迫性的思维的表现症状，一般会有强迫和反强迫同时存在，内心有强烈的冲突和痛苦的情绪体验。同时伴有焦虑状态。

指导意见：
建议:你要放松心态，转移注意力，接纳自己的强迫症状带着症状去积极的生活寻求积极的成长和变化，以后什么都不要刻意去控制它抑制它，顺其自然就好。必要时寻求心理医生的帮助。