我一般都是作息时间比较晚

病情分析：
你一般都是作息时间比较晚，上班时候都是两点不上班，就是四点五点，早上8点多醒了以后一次去买点早餐，肯定要刷牙以后再吃早餐。

指导意见：
非常爱护牙齿的话就要多刷几次呀。特别在饭后。还是要合理安排作息时间，保证自己的睡眠。

病情分析：
你好，对于您很注重牙齿的清洁卫生，可以多刷牙的，这个没有严格说明。

指导意见：
但一般建议早上睡起来刷了牙，再吃早饭，吃了早饭再刷一次，每餐后都应刷牙，避免残留引起细菌