身心疲惫，头晕，想睡睡不着

病情分析：
你好，从心理学来分析，睡眠障碍，头晕头痛，入睡困难，易醒，醒后难以入睡。都是失眠导致的。

指导意见：
对于失眠，心理认知疗法建议:临睡前喝杯加蜜的牛奶，有助于睡眠。听一些舒缓的轻音乐，催眠曲，适时的睡前放松运动，更益于睡眠。想象自己在一个熟悉的放松的场景里，认识失眠与正常睡眠的影响。

病情分析：
46岁女性感觉身心疲乏，头晕、困乏但是难以入睡，考虑存在负面情绪，并导致神经衰弱。咳嗽属于呼吸道或者消化系统有问题，应该到医院检查确定病因后对症治疗

指导意见：
建议调整情绪状态，如有压力大、焦虑、恐惧等，要找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力后，身体症状也会自然好转，同时睡眠质量会好转的。