我今年13岁就得了得颈椎病该怎么办

病情分析：
你好，你这情况考虑跟长时间低头导致的颈部肌肉损伤及强直。

指导意见：
建议你平时要多活动活动脖子，也可做做颈椎操，按摩按摩，枕头不要太高，要软硬适度。

病情分析：
你好，首先，综合你上面描述分析来看，这种情况可以通过针灸按摩治疗。

指导意见：
那么一般这种情况前提你需要确定是不是颈椎病，需要做个颈椎ct看一看。确定了才能对症治疗。