医生我是脚后跟骨裂，已经22天了

病情分析：

你好，脚后跟骨裂后小腿肌肉不如以前结实了，考虑这是骨折后长时间不活动引起的肌肉废用性萎缩，经过功能训练还是会恢复的。

指导意见：
在卧床期间直腿抬高训练，髋，膝，踝关节屈伸及各个方向活动锻炼，拄拐下地慢慢地行走，随着活动量增加就慢慢恢复了。另外多做按摩、热敷促进小腿肌肉血脉流畅都是有作用的。

病情分析：
你好，你所说的情况，往往是由于神经和血流受到影响，而出现了这种现象的。

指导意见：
这种情况往往是有些肌肉萎缩的情况多见的。一般可以选择中药、营养神经药物、理疗等治疗。以及建议做功能活动。避免受寒。