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医生我是一名在校学生我想在两个月内瘦下去30斤不知

2017-07-08 2人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：医生您好我是一名在校学生我想在两个月内瘦下去30斤不知道该用什么健康的减肥方法想请教您一下谢谢

满意答案

病情分析：
你好，根据你说的这个情况，两个月瘦30斤有点儿太快了，不健康的。

指导意见：
建议你需要坚持锻炼，适量的电视，不要暴饮暴食，不要吃垃圾食品。有氧运动加上无氧运动。

投诉 2017-07-08 18:26

其他答案 (1)

病情分析：
你好，最好的减肥方法就是管住嘴迈开腿，科学减肥是最好的

指导意见：
平时合理饮食，多锻炼，跑步，跳绳，不要节食，晚上少吃，中午多吃，早上吃好。

投诉 2017-07-08 18:32

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