想减肥想试试运动减肥希望能有个很好的减肥方法

病情分析：
你好，根据你的描述考虑，减肥除了运动，还需要配合饮食的

指导意见：
你好，建议你合理安排饮食，早上两个水煮鸡蛋，中午一荤一素，晚餐一个素菜，不吃猪肉狗肉羊肉

病情分析：
您好，减肥是一个生活习惯的，注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的。

指导意见：
这样子的话可注意饮食清淡，还有可注意每天运动的，这样子的话可注意补充复合维生素的食物的。这样子的话比较好的。

病情分析：
如果想减肥，可以通过控制饮食和增加运动来减肥，控制饮食就是要关注自己的嘴，少吃油腻高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸饮料之类的，多吃点水果蔬菜，每天坚持体育锻炼，比如跑步，跳绳，游泳等运动，只要坚持下去，减肥会比较明显的。