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好久没运动啦刚刚做几个仰卧起坐

2017-07-08 2人回答

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：好久没运动啦刚刚做几个仰卧起坐，后来肚子膀胱处就搅动起来啦，很难受，让后就是肚子搅动起来

满意答案

病情分析：
你好，现在感觉好一些了吗？能具体描述一下吗？方便诊断！

指导意见：
你好，根据你的描述，建议您刚开始要适量运动，不要动作幅度太大，以及不要运动量太大，希望我的解答可以帮助您！

投诉 2017-07-09 08:37

其他答案 (1)

病情分析：
仰卧起坐，一种锻炼身体的方式。仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿。

指导意见：
仰卧起坐是体能锻炼的一个重要环节，主要作用是增强腹部肌肉的力量，可促进胃肠蠕动。

投诉 2017-07-09 09:09

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