仰卧起坐好久没做了，上次吃完饭做了几个

病情分析：
你好，这个情况多数考虑是由于局部的肌肉组织拉伤引起的可能

指导意见：
你好，你这个情况建议你用点舒筋活血的药物，另外建议可以用一下按摩调理。

病情分析：
您好，您这种情况是由于长期没有运动。偶尔一次针对性的运动。会对局部肌肉群造成疲劳。从而引发酸痛。

指导意见：
建议您可以采取热敷的方式。来缓解疼痛感，也可以泡一个热水澡，对您现在的疼痛感会有很好的缓解作用的。通常这种肌肉疲劳所致的酸痛感。在大约一周左右就可以自行消失了。