2017-07-09 3人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:一米五七就一百二十斤了,每天吃得特别多,怎么减肥
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述考虑是超重了,建议你合理饮食配合运动减肥。
指导意见:
建议你最好是运动配合合理饮食,不要节食减肥,多吃水果蔬菜,多跑步等运动。
其他答案 (2)
病情分析:
你这个时候还处于发育阶段,所以你一定要健康减肥,不能影响身体
指导意见:
否则的话会得不偿失。注意管住嘴迈开腿,每顿饭七八分饱,清淡饮食,每天保证一定的活动量。
病情分析:
其实跟你的年龄还是在生长发育期通过饮食减肥不是很可取,主要还是通过运动。
指导意见:
其实你可以每天坚持适度运动就可以减肥又可以重塑身材。另外你要调整饮食结构尽可能饮食清淡,少进食脂肪含量高的食物。另外还要少进食甜食