一米六多一百二十斤，怎么减肥
2019-08-01 1人回答
性别：男年龄：12岁
健康咨询描述：一米六多，120斤，想减肥，但是肉并不是赘肉，非常紧厚，是不是会比较难减
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
肉紧的人减肥，要饮食均衡是，这很重要，尽量少吃高热量的食物，猪肉等高脂肪食物尽量不吃，可以吃牛肉、鸡肉等，搭配蔬菜水果。然后配合运动，跑步，快走都可以。坚持一定能瘦下来的。
投诉
2022-11-24 19:25
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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