首页医生我的

身高矮，请问怎样快速长高

2017-07-09 2人回答

性别：男年龄：14岁

健康咨询描述：身高矮，请问怎样快速长高，急急急。请医生回答，在班里最矮

满意答案

病情分析：
你好，长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等。从运动方面，篮球是比较好的运动，

指导意见：
还有就是从营养方面考虑，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠，睡眠对于生长也是有帮助的。

投诉 2017-07-09 19:13

其他答案 (1)

病情分析：
你可以平常多吃些含钙高的食物，早晚保证一包高钙的牛奶，做拉伸韧带的运动

指导意见：
身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合是还可以继续长高的，建议去医院做个骨骺试验看看，没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的

投诉 2017-07-09 19:28

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消