医生，我刚才趴在床上玩手机

病情分析：
根据您的描述，这样的是属于正常的，可能是由于您保持一个姿势时间长引起的

指导意见：
建议您可以适当揉揉胳膊，平时不要保持一个动作太长时间，不然会压迫神经，就会麻

病情分析：
你好你的姿势不好，直接压迫手血液循环不太好，而且躺床上玩手机对视力也不好。

指导意见：
及时纠正同时合理按摩手指，可以帮助恢复的以后避免，要养成好的生活学习习惯。