2017-07-09 4人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:大小腿和手臂都有肥肉还有屁股,想要把那些肉甩掉。
满意答案
病情分析:
根据你描述的情况分析,你的年龄正处在青春发育期,建议采用科学安全的方式减肥,在控制饮食的同时要保证营养均衡,避免吃高脂肪和含糖量高的食物。不要吃膨化食品。每天坚持体育锻炼,跳绳或骑行车的有氧运动方式,如果长期坚持,就会有整体瘦身的效果。整体瘦了腿部臀部的脂肪自然会减少。同时运动锻炼有助于身体的健康发育。
其他答案 (3)
病情分析:
不知道你现在具体的身高是多少,体重是多少?平时的饮食生活习惯怎么样,有没有不爱运动的习惯?
指导意见:
根据您具体情况,建议平时注意多运动多锻炼要吃高热量高脂肪食物,多吃蔬菜水果多喝水,保持大便通畅,这些都是对你减肥有好处的
病情分析:
您好,您才15岁,吃的胖,那是因为你的饮食不合理所造成的,建议你不要吃太油腻的含糖量高的食物,多食蔬菜和水果,不要吃垃圾食品,特别是油炸食品,每餐不要吃的太饱。每天运动一小时左右,比如跳绳啊,跑步这些都可以,只要坚持你一定会瘦下来的。
病情分析:
如果体重超过标准,可以通过减轻体重的方法,体重减轻后,这些部位也显得没有那么肉多了。建议控制饮食,晚饭少吃,运动锻炼,长期坚持下去,就会见到效果。