女人阴道松弛咋办？怎样让松驰的阴道变紧？

病情分析：
你好，根据你的描述提示，女性在正常分娩后都会有不同程度的阴道松弛现象。

指导意见：
建议你可以多适当锻炼身体增强抵抗力，多做做提肛运动锻炼，或是去医院做盆底肌训练。

病情分析：
你可以经常做缩肛运动，经常性的收缩肛门收缩会阴的运动有利于阴道变紧的

指导意见：
平时要保持会阴部的清洁干净，内裤，每天更换清洗，太阳下暴晒，内裤要单独洗，不要和袜子一起洗。

病情分析：
你好，根据你的描述，可以考虑买露卡菲娅上阴道里效果不错。

指导意见：
建议如果不想用药物，可以加强盆底肌肉锻炼，每天晚上做提肛运动，也可以做阴道紧缩手术。

病情分析：
1、当你排尿时,你故意中断尿流来锻炼肌肉。
??????2、仰卧于床上,将一个手指轻轻插入阴道,此时尽量将身体放松,然后再主动收缩肌肉夹紧手指,在收缩肌肉时吸气,你能够感到肌肉对手指的包裹力量.当放松肌肉时,呼气,并反复重复几次.每次肌肉持续收缩3秒钟,然后放松3秒钟。
3、建议你使用旗曼私密花园，旗曼具有安全和无副作用性，是女性养阴护阴的福音！