坐时间长了背部疼，躺时间长了后半夜腰疼

病情分析：
你好考虑是腰肌劳损，肌肉韧带疼痛，劳累疲劳受风寒着凉引起的

指导意见：
可以服用氯唑沙宗片，布洛芬片，舒筋活血片治疗观察看看，避免劳累受风寒着凉

病情分析：
你好，根据你的描述，坐时间长，背部疼痛，躺时间长腰疼，可能和腰背部劳损有关系。

指导意见：
可以做做局部热敷按摩或者理疗，尽量睡硬板床，也可以去医院外科检查一下，确定诊断，再进行治疗。