脑供血不足严重吗?是要长期治疗还是慢慢调理的话可以

病情分析：
你好，一般脑部供血不好等可能由于体质虚弱过度劳累情绪不宁等因素而引发。

指导意见：
吃一些清淡的食物，主要是低脂食物，还要注意补充维生素，此外，要多吃些鱼，核桃之类，补充大脑营养；当然，最重要的，还是要加强锻炼

病情分析：
根据您描述的情况，考虑您可能是因为担心脑供血不足导致的不适症状。

指导意见：
建议您：像您这样的年龄，一般是一过性的供血不足，或者颈椎病导致的，可以通过适当锻炼，治疗颈椎病来改善的。