我今年三十岁头发白了，很苦恼可以治疗吗？

病情分析：
年纪轻轻的就白发一般是肾虚的表现，治疗白头发，除了用药物外，还要多吃点黑色的食物，如黑豆，黑芝麻，等避免太劳累

指导意见：
头皮按摩法每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2~4分钟，每分钟来回揉搓30~40次，以后逐步延长到每次5~10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用

病情分析：
你好，如果精神压力比较大，生活没规律，常熬夜也会导致白发的。

指导意见：
你好，白发多者要多吃黑色素含量高的食物，如黑豆黑芝麻黑米黑木耳。平时要保持心情舒畅，生活要有规律。