每天凌晨5点起来跑步可以吗？???？？？
2017-07-10 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：每天凌晨5点起来跑步可以吗？???？？？
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满意答案
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- 陆斌 主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
每天凌晨五点起来跑步是可以的，这种情况也要同时注意，需要早睡一些，不然会出现一些疲劳的情况，精力不足的情况，嗯，一定不要熬夜，只要不熬夜，凌晨五点起来，晨跑是完全可以的，但是如果餐后再晨跑会更好一些
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2022-06-20 09:02
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