屁股上的肉怎么减？大腿上肥肉太多小腿太粗该怎么减

病情分析：
您目前出现的这种感觉自己的大腿部以及小腿部希望减肥

指导意见：
对于你目前的希望瘦腿的现象首先要选择科学的方法运动减肥，平时坚持跑步游泳骑自行车都是效果不错的方法

病情分析：
你好，首先要注意吃完饭后不要立即坐下最好能保持站立的形式。充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B。

指导意见：
你好，对于你目前首先要选择科学的方法运动减肥，平时坚持跑步游泳骑自行车都是效果不错的方法。游泳，是修身减臀的最好的健身活动，因为水的阻力会使双腿活动比较费力。