我的上半身还算可以但我的小腿和大腿还有屁股都好大

病情分析：
你好，这情况下如果说，下身偏胖的话，那么注意控制饮食，避免高胆固醇高脂肪高的食物，而且注意每天都进行运动，比如说跑步跳绳可以改善的。

病情分析：
你好…这个也没有太好的办法，如果是下半身比较粗的话，还是要多做运动

指导意见：
多做运动吧，可以去跑步啊游泳啊这些都有助于减肥的，还是要，少吃一些，肥肉啊！

病情分析：
减肥指运用药物，饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象。

指导意见：
一般可用中医减肥，主要是通过针灸相应穴位加之其它中医常用的辅助治疗手段实现减重的减肥方法

病情分析：
肥胖是现在青少年常见的情况，不过还要看具体的体重指数是多少，如果在正常范围以内就可以。

指导意见：
建议平时多加强锻炼，注意饮食，适当节食，这样是健康减肥的首要两条，平时检测体重指数，只要是控制在正常范围以内就可以，多跑步等。