我心里发慌害怕到了极点

病情分析：
你的症状有焦虑抑郁情绪、睡眠障碍、消极想法，有抑郁症的倾向。

指导意见：
抑郁症的表现是情绪低、思维慢、意志活动减少、兴趣降低、睡眠障碍，躯体不适等，这些症状是病理性的，需要正规治疗，建议到正规医院的精神科就诊。

病情分析：
从你说的情况看，这是强迫症，焦虑症的症状啊，最好是去专业的精神类医院检查治疗啊

指导意见：
你好，建议你放松思想，如果不想去医院，也可以吃些盐酸帕罗西汀片或盐酸丁螺环酮片调一调，平时多聊聊天，逛逛街比较好

病情分析：
可能您的压力比较大，建议放松心情，或者转移下注意力，做一些自己喜欢的事情。

指导意见：
您好，可能您的压力比较大，建议放松心情，或者转移下注意力，做一些自己喜欢的事情。如果还没有改善的话，建议您去正规医院的精神心里科就诊，做系统的治疗。祝您早日康复！